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CORPORATE WELLNESS

Cada vez más empresas tienden a invertir en programas de Corporate Wellness para sus trabajadores, ya que el impacto positivo que el ejercicio tiene en la salud repercute directamente en la productividad de la empresa: mejor salud = mejor productividad.

Corporate Wellness ha sido pensado y diseñado también para Universidades y/o desarrollos residenciales.

Corporate Wellness es un programa de entrenamiento para el personal, dentro de las instalaciones de tu empresa, con la administración y operación de Sport City y la tecnología y calidad de Technogym. De acuerdo al espacio disponible, se hace una propuesta de equipamiento; se lleva a cabo la adaptación del equipamiento y software, y ya instalado, se administra y mantiene con un equipo de personas altamente calificadas.

El programa consta de:

. Biotest: valoración inicial y pruebas físicas trimestrales.
. Programa inicial de entrenamiento y tips de nutrición.
. Área de acondicionamiento físico: equipo cardiovascular, circuitos de peso integrado y área de peso libre.
. Clases en grupo: Cycle Reebok, Pilates, flex, core stability, cardio boxing, danza aeróbica, tai chi, yoga, circuitos, entre otras.

Impacto del ejercicio en la salud

Estudios realizados por diversas instituciones señalan que la práctica regular del ejercicio contribuye a reducir: el riesgo de enfermedades cardiacas, el desarrollo de diabetes, hipertensión arterial, cáncer de colon ó mama y osteoporosis; además ayuda a controlar el peso y mantiene huesos, músculos y articulaciones sanas. Adicionalmente, promueve el bienestar psicológico de los empleados aumentando su autoestima -en algunos casos- a través de la pérdida de peso.

También ayuda a disminuir estados de:

. Depresión ó ansiedad
. Estrés
. Mejora los niveles de colesterol y glucosa
. Incrementa los niveles de energía

Beneficios para la empresa:

. Incremento en la productividad
. Reducción de gastos médicos
. Menores índices de ausentismo
. Mejor ambiente laboral
. Menor rotación de personal

Beneficios para el personal:

. Mejor calidad de vida
. Mayor energía y entusiasmo
. Mayor motivación
. Control de vicios como el tabaquismo

Programas dirigidos a:

. Manejo del estrés
. Incremento en la capacidad cardiovascular
. Quema de calorías
. Incremento de fuerza

El programa consiste en:

. Determinar la condición física del individuo a través de pruebas como Biotest.
. Diseñar un plan de trabajo específico e individualizado.
. Supervisar constantemente la actividad deportiva.
. Mejor calidad de vida.
. Realización de reportes trimestrales a cada participante.
. Variedad de clases en grupo.
. Consejos de nutrición.





    EMPRESAS ALIADAS

  • Algunas empresas que ya se benefician de este programa son, entre otras:

    . HSBC (Reforma y Toluca)
    . TV Azteca
    . DIBLO (Grupo Modelo)
    . TERNIUM