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Indicadores de rangos de frecuencia cardíaca >>		50–65%		66-79%		80-93%

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	Lunes 6	Martes 7	Miercoles 8	Jueves 9	Viernes 10	Sabado 11	Domingo 12

07:00	Cycle Ruta Oscar A. Pilates Accesorios Edgar M.	Cycle Intervalos Edgar M. Rep Francisco J. SC Pilates Reformer Claudia Y. Yoga Erica P.	Cycle Resistencia Javier R. SC Pilates Reformer Vanesa V.	Cycle Montana Oscar A. Rep Francisco J. SC Pilates Reformer Vanesa V. Yoga Erica P.	Cycle Ruta Oscar A. Pilates Accesorios Edgar M.
07:15			Intervalos Luis F.
08:00	Cycle Intervalos Oscar A. Final Cuts Viviana V. Yoga Erica P.	Cycle Resistencia Javier R. Step Avanzado Francisco J. Yoga Erica P.	Cycle Montana Oscar A. SC Fit Dance Misorly C. Yoga Erica P.	Cycle Ruta Oscar A. Step Avanzado Francisco J. Yoga Erica P.	Cycle Intervalos Oscar A. Latino/Hip Hop Misorly C. Yoga Erica P.	Body Bar Francisco J. Yoga Yanel A.
09:00	Cycle Resistencia Claudia Y. SC Pilates Reformer Viviana V. Yoga Erica P.	Body sculpting Vladimir G. Cycle Montana Oscar A. SC Pilates Reformer Ana M.	Cycle Ruta Claudia Y. SC Pilates Reformer Claudia Y. Step Javier R. Yoga Erica P.	Cycle Intervalos Luis F. Latino/Hip Hop Misorly C. SC Pilates Reformer Ana M.	Cycle Ruta Claudia Y. Yoga Erica P.	Latino/Hip Hop Misorly C. SC Pilates Reformer Vanesa V.
09:15	Latino/Hip Hop Vladimir G.				SC Pilates Reformer Viviana V.	Cycle Montana Luis F.
10:00	Rep Claudia Y.	SC Pilates Reformer Viviana V. Stability Ball Claudia Y.	Core training Claudia Y.	Rep Claudia Y. SC Pilates Reformer Viviana V.	Core training Claudia Y.	Cycle Ruta Edgar M. Intervalos Luis F.
10:15	Aquafitness Javier R.	Aquafitness Ana M.		Aquafitness Ana M.	Aquafitness Javier R.
10:30	Yoga Yanel A.	Yoga Erica P.	Yoga Yanel A.	Yoga Erica P.	Yoga Yanel A.
11:00	SC Pilates Reformer Viviana V.		SC Pilates Reformer Viviana V.
11:15	Salsa Vladimir G.	Cycle Ruta Claudia Y.		Cycle Resistencia Claudia Y. Salsa Vladimir G.
11:30		Yoga Erica P.		Yoga Erica P.
12:00		SC Pilates Reformer Viviana V.		SC Pilates Reformer Viviana V.
17:00	Cycle Intervalos Javier R.	Cycle Ruta Vanesa V. Yoga Erica P.	SC Pilates Reformer Ana M.	Yoga Erica P.
18:00	Cycle Ruta Viviana V. SC Fit Dance Misorly C. SC Pilates Reformer Vanesa V.	Cycle Montana Oscar A. Kick Boxing Javier R. SC Pilates Reformer Vanesa V. Yoga Erica P.	Cycle Resistencia Ana M. Rep Claudia Y.	Cycle Montana Oscar A. Yoga Erica P.	Cycle Resistencia Javier R.
19:00	Cycle Montana Vladimir G. Kick Boxing Edgar M. SC Pilates Reformer Viviana V.	Cycle Ruta Javier R. SC Pilates Reformer Ana M. Step Vladimir G.	Cycle Montana Vladimir G. Kick Boxing Edgar M. SC Pilates Reformer Ana M.	Cycle Resistencia Javier R. SC Fit Dance Misorly C. SC Pilates Reformer Claudia Y.
20:00	Cycle Resistencia Oscar A.		Cycle Ruta Edgar M. SC Pilates Reformer Viviana V.	Cycle Montana Oscar A.
20:15	Intervalos Luis F. Yoga Vanesa V.	Cycle Intervalos Luis F. Yoga Vanesa V.	Stability Ball Luis F. Yoga Vanesa V.	Intervalos Luis F. Yoga Vanesa V.

Septiembre 2010

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Dirección
Av. Tulum Sur, Lotes 2 y 4 Manzana 2, Supermanzana 15-A
Col. Cancun
77500 Quintana Roo

Teléfono
01 (99) 8892-3294 8892-4277

Horario de operación
Lunes a jueves de 6:00 a 23:00 Hrs. Viernes de 6:00 a 22:00 Hrs. Sábado de 8:00 a 18:00 Hrs. Domingo de 9:00 a 15:00 Hrs.

Indicadores de Cardio

Rango de frecuencia cardiaca: 50–65%

Rango de Frecuencia Cardiaca: 66-79%

Rango de frecuencia cardiaca: 80-93%

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