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NO SOLO SON CLASES EN GRUPO, SON TODO UN ESTILO DE VIDA

NOTA:
Es importante que cualquier persona que sufra de alguna lesión o condición médica, se lo haga saber al instructor y éste pueda ajustar los ejercicios de acuerdo a las necesidades de la persona.

AGRUPACIÓN: Flex y Balance

NIVEL: Todos los niveles

 

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CORE PILATES

En esta clase aprenderás a realizar los diferentes ejercicios de pilates sobre una superficie inestable, fortaleciendo tu cuerpo desde tu centro, te ayudará a corregir problemas posturales, desarrollando un gran control corporal, incrementando flexibilidad, fuerza y resistencia. Traer ropa cómoda y tenis.