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NO SOLO SON CLASES EN GRUPO, SON TODO UN ESTILO DE VIDA

NOTA:
Es importante que cualquier persona que sufra de alguna lesión o condición médica, se lo haga saber al instructor y éste pueda ajustar los ejercicios de acuerdo a las necesidades de la persona.

AGRUPACIÓN: Cardiovascular / Fuerza

NIVEL: Todos los niveles

 

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AQUA FITNESS

Trabajo que involucra la resistencia que opone el agua al cuerpo, con movimientos divertidos dentro del agua, ayudando a incrementar la fuerza, flexibilidad y resistencia. Para esta clase es necesario traje de baño, gorra de natación y goggles.