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¿Qué es?

Es un programa exclusivo para socios de Sport City que reconoce tu lealtad, confianza, y constancia con beneficios.

¿Quiénes pueden ser parte de este Programa?

El programa se divide en tres categorías dependiendo de los años pagados de mantenimiento.

Socio Fuera de Serie Años Pagados
Pro Más de 3 años
Elite Más de 6 años
Master Más de 9 años

¿Cuáles son los beneficios?

Socio Pro

  • Descuento del 10% en tu cuota de mantenimiento
  • Descuento del 10% en Tiendas Martí

Socio Elite

  • Descuento del 12% en tu cuota de mantenimiento
  • Descuento del 30% en tus ausencias voluntarias
  • Un trámite administrativo sin costo (cambios de dependiente, cambio de base, cesión de derechos)
  • Un Upgrade al año sin costo
  • Descuentos del 10% en Tiendas Martí

Socio Master

  • Descuento del 15% en tu cuota de mantenimiento
  • Descuento del 50% en tus ausencias voluntarias
  • Dos trámites administrativos sin costo al año (cambios de dependiente, cambio de base, cesión de derechos)
  • Un Upgrade al año sin costo
  • Descuento del 10% en Tiendas Martí

¿Dónde puedo obtener más información?

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El programa sólo aplica para membresías vigentes sin restricción de horario. Aplican restricciones

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  • DIVERSIFICA TU ENTRENAMIENTO

Acción, concentración, intensidad, ritmo, fuerza y todo lo que necesitas para diversificar tu entrenamiento.
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Beats SC Próximamente
Se trabaja con el ritmo de los tambores o percusiones de la música étnica de diferentes partes del mundo, con un enfoque en el trabajo neuronal coordinativo, activación de los músculos del tren superior y del core, incluyendo elementos de trabajo cardiovascular y mucha diversión.
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Cycle Resistencia
Clase sobre una bicicleta estacionaria, donde trabajarás la resistencia de una manera muy divertida y moderada.
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Cycle Ruta
Clase de bici estacionaria, enfocando el trabajo aeróbico a un nivel medio de ritmo cardiaco que favorece la quema de grasa, traer ropa ajustada y tenis de preferencia de suela dura o tenis especiales de ciclismo.
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Capoeira
Arte marcial brasileño de origen africano que combina facetas de baile, música y acrobacias, así como expresión corporal. Movimientos rápidos y explosivos que utilizan los brazos y las piernas para ejecutar maniobras de gran agilidad en forma de patadas, giros y derribos.
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Total Spinn
Es una clase integral exclusiva de Sport City que complementa la bicicleta con ejercicios de fuerza para lograr un mayor trabajo cardiovascular y un mejor tono muscular, convirtiéndose en un entrenamiento completo para todo el cuerpo.
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Cardio Barre Próximamente
Una nueva modalidad de clase con la barra, más dirigida al entrenamiento integral del cuerpo con elementos cardiovasculares, trabajo de tono muscular y flexibilidad. Cardio Barré, una nueva modalidad de clase con la barra, más dirigida al entrenamiento integral del cuerpo con elementos cardiovasculares, trabajo de tono muscular y flexibilidad.
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Adidas Zone Cycling
Es un entrenamiento Inspirado por los medallistas de oro olímpicos Sir Chris Hoy y Victoria Pendleton. Es una clase de ciclismo indoor que va a llevar a todos los participantes en un viaje al velódromo.
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AreaBox Mty
En esta clase desarrollaras una gran resistencia cardiovascular, en una clase que integra diferentes movimientos de box y Artes Marciales, es una clase muy divertida, que te ayudara a incrementar condición y fuerza, utilizando un costal de box. Trae ropa cómoda y tenis adecuados.
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Cycle Intervalos
Clase en bicicleta estacionaria donde se ejercita en lapsos forzados con intervalos de descanso.
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Cycle Montaña
Clase de bici estacionaria visualizada en montaña, utilizando intensidades medias a altas, en una carga de trabajo del 75-85% de MRC (máximo ritmo cardiaco). traer ropa ajustada y tenis de preferencia de suela dura o tenis especiales de ciclismo.
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SC Jump
Clase donde se incrementa fuerza, resistencia y flexibilidad mediante diferentes ejercicios en un trampolín, se incorporan ejercicios de fuerza, balance, pilates. Ropa cómoda
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SC Kick Box
En esta clase desarrollaras una gran resistencia cardiovascular, en una clase que integra diferentes movimientos de box y Artes Marciales, es una clase muy divertida, que te ayuda a incrementar tu condición física. Trae ropa cómoda y tenis adecuados.
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Body Art
Es una clase de entrenamiento funcional con una visión holística. La influencia de ejercicios provenientes del yoga, elementos de fuerza y estabilidad, ejercicios terapéuticos, así como técnicas clásicas de respiración nos brindan un entrenamiento integral entre mente, cuerpo y alma.
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Body Art Stretch Próximamente
En esta clase se mantienen los principios de bodyART siendo las bases de la fisioterapia las que definen la forma de trabajar. La clase de bodyART Stretch no es simplemente una clase de flexibilidad, sino que se caracteriza por su ritmo y fluidez, la conexión mente y cuerpo y también por la belleza de sus movimientos.
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DeepWork Próximamente
Esta es una modalidad de bodyART pero se caracteriza por su intensidad en el entrenamiento cardiovascular. En DeepWork se utilizan intervalos de alta intensidad que no sólo benefician al cuerpo, también nos permiten soltar nuestra mente, ya que la repetición de un mismo patrón funciona como meditación a través del movimiento.
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Meditación
El objetivo de esta clase es relajar nuestra mente y cuerpo.
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MVE Fitness Chair
Es un entrenamiento donde se realizan ejercicios del método pilates diseñado para hombres y mujeres. Aumenta la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación ayuda a mejorar la postura.
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SC Pilates accesorios
Es un sistema de entrenamiento físico y mental, desarrollando un mejor control corporal y una mejor postura trabajado con diferentes implementos: Banda elástica, aro y cilindro. Traer ropa cómoda.
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SC Pilates Mat
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Traer ropa cómoda.
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SC Pilates Pelota
Es un sistema de entrenamiento físico y mental, desarrollando un mejor control corporal y una mejor postura trabajado con la pelota grande. Traer ropa cómoda.
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SC Pilates Reformer
Sistema de entrenamiento físico y mental, desarrollando un mejor control corporal y una mejor postura trabajado en el Reformer.
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Tai-chi
El Tai Chi Chuan es el arte de la acción. Su práctica desarrolla una energía que progresivamente se refina y aumenta la capacidad de estar activo con atención, flexibilidad y calma. Traer ropa cómoda y tenis.
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Yoga
Es una disciplina que se originó en la India hace 5,000 años. Es la combinación de respiraciones, meditación y una serie de ejercicios de estiramiento y fuerza, que te ayudará a corregir malas posturas, incrementando tu flexibilidad, fuerza y liberando el stress.
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Hip-Hop
Aprende a bailar las nuevas tendencias del baile urbano en esta divertida clase, donde desarrollarás coordinación y control de tu cuerpo. Traer ropa cómoda y tenis.
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Jazz
Clase de baile coreografiada con elementos de danza moderna y clásica, que te ayudará a desarrollar una gran facilidad para el baile y el control de tu cuerpo, así como a incrementar fuerza, resistencia y flexibilidad. Traer ropa cómoda y tenis de preferencia especiales para jazz.
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NY Dance
Es una novedosa clase de baile que tiene como base el House Dance. Utilizando una buena metodología y elementos de otros estilos se logra una clase que te transportará a los principales clubes de Nueva York.
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Ritmos Latinos
Entrenamiento cardiovascular en una clase de baile que integra diferentes ritmos latinos como la salsa, cumbia, bachata, samba, mambo, chá chá chá y rumba.
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SC Fit Dance
Divertida clase de baile, que entrenas a un nivel cardiovascular, aprendiendo diferentes estilos y ritmos de baile: Salsa, latino, hip hop, cardio broadway, sexy dance, etc. Traer ropa cómoda y tenis adecuados.
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Step
Una de las clases más antiguas pero con el mismo éxito de antes. Esta es la única clase que permanece de la época de los aerobics, sólo que ya no usamos calentadores ni leotardos. Es una clase divertida y efectiva en la quema de grasa.
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Step básico
Trabajo cardiovascular subiendo y bajando un banco con una coreografía para principiantes. Traer ropa cómoda y tenis.
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Sexy Dance
Una nueva tendencia que incrementa tu flexibilidad y fuerza, aprendiendo una serie de ejercicios con movimientos muy sexys. Traer ropa cómoda y tenis.
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Adidas Dance
En esta clase aprenderás y perfeccionarás una rutina con ritmo de hip hop.
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Dance Mix
Esta es la clase ideal para todos los que quieren acercarse al baile sin muchas complicaciones, ya que se construyen pequeñas coreografías por canción. Cada canción es de un ritmo diferente así que es como una fiesta. El trabajo cardiovascular es importante en esta clase, ya que se trabaja en intervalos de intensidad a partir de la selección de la música.
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Lyric Dance Próximamente
Esta clase en una modalidad para todos los que quieren ir más lejos en las clases de baile, es para los que quieren bailar la coreografía completa de una canción tal como se haría en un estudio de danza. Lo mejor de esta clase es que no está casada a un ritmo o estilo en particular, podremos montar coreografías de música pop, R&B, Hip Hop, o hasta Salsa.
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Afrodance
Es una clase especializada en ritmos africanos. Aprenderás los movimientos más significativos de la danza africana, a la vez que te dejarás llevar por el ritmo hipnótico de las percusiones.
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Step
Trabajo cardiovascular subiendo y bajando un banco mediante ejercicios coreográficos que van aumentando su grado de dificultad, contamos con nivel para principiantes, intermedios y avanzados. Traer ropa cómoda y tenis
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Belly Dance
Clase donde aprenderás lo sensual de la danza árabe, una de las danzas mas antiguas del medio oriente.
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Easy Dance
Clase donde se enseñan diferentes ritmos y pasos de baile de una manera fácil y divertida.
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Salsa
Es una clase especializada en aprender a bailar salsa. Los estilos de la salsa pueden variar, ya que puedes introducirte al mundo de la salsa en línea, la rueda de casino o simplemente aprender los básicos de este ritmo.
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Abd/Glúteo
En esta clase trabajarás el área del abdomen y glúteo, desarrollando fuerza y resistencia. Te recomendamos traer ropa cómoda.
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Body Bar
En esta clase trabajarás un entrenamiento multifuncional, utilizando diferentes grupos musculares, desarrollando fuerza, resistencia y balance. Traer ropa cómoda y tenis.
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Rep
Clase pre coreografiada de fuerza, utilizando una barra con discos de diferentes pesos, incrementando la fuerza y resistencia. Traer ropa cómoda y tenis.
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SC Pole Fitness
Es una clase inspirada del Pole Dance. En ella aprenderás los principales trucos pero el énfasis estará en el trabajo de fuerza que se realiza bajos los principios de la suspensión.(Exclusiva para Womens Studio)
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Total Body Conditioning (TBC)
Es una clase dónde te enfocarás a la fuerza y el tono muscular. La clase puede desarrollarse en circuitos, estaciones, secuencias. Etc.
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Aqua Bike
Disfruta de esta novedosa técnica, con bicicletas especiales que van dentro de la alberca, en las que realizarás entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Para esta clase es necesario traje de baño y gorra de natación.
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Aqua Fitness
Trabajo que involucra la resistencia que opone el agua al cuerpo, con movimientos divertidos dentro del agua, ayudando a incrementar la fuerza, flexibilidad y resistencia. Para esta clase es necesario traje de baño, gorra de natación y goggles.
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Flexibilidad
Esta clase ayuda a incrementar el rango articular y muscular, integrando movimientos de balance y fuerza, así como de estiramientos, aumentando flexibilidad y corrigiendo malas posturas. Traer ropa cómoda.
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Stability Ball
Divertido entrenamiento utilizando la pelota grande, donde realizarás un trabajo cardiovascular y de fuerza, desarrollando gran resistencia aeróbica, mejorando control corporal, incrementado fuerza, equilibrio y flexibilidad. Traer ropa cómoda y tenis.
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Bosu
En esta clase se trabajará con los principios del entrenamiento inestable sobre la superficie del BOSU.
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Bosu Total Body
Es una clase de entrenamiento funcional que integra tanto la parte inferior como la superior vía entrenamiento del CORE. Esta clase puede ser impartida de muchas formas mediante el uso de mancuernas, la BODY BAR, resistencia elástica e incluso ejercicios de potencia.
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Studio SC
Es una clase dónde se trabaja con la ayuda de una barra y accesorios. En ella te sumarás a la tendencia mundial del Barré Training. La búsqueda principal es la alineación, la profilaxis y el tono muscular general del cuerpo a través de la simetría y el balance corporal.
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Acrofit
Es una clase innovadora y exclusiva de Sport City que combina elementos acrobáticos suaves, balances y posiciones invertidas de forma dinámica y divertida. Se trabajan principalmente las inversiones (como parados de manos) y otras posiciones estáticas en figura. Los ejercicios pueden ser individuales o en pareja.
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Acrofit Dinamic
Inspirado en movimientos acrobáticos básicos suaves que permiten desarrollar otro tipo de habilidades motrices. Se trabajan rodadas, cuadrúpeda, ruedas de carro, saltos desde plataformas o desde el botador y combinaciones acrobáticas. En este nivel se desarrolla una base de movimiento segura.
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METCON
Es una clase de corta duración y de alta intensidad que tiene como premisa fundamental el uso de aceleraciones, peso corporal y ligeras cargas adicionales: sandbags (costales/sacos de arena), balones medicinales, cuerdas, etc.
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Movilidad para Adultos Mayores
En esta clase podrás trabajar a tu ritmo y capacidades. Los ejercicios te ayudarán a sentirte mejor y ganar movilidad general. Mejorar la movilidad, flexibilidad y coordinación que se van perdiendo con el tiempo.
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Acrofit Mix
Es una combinación de Acrofit y Acrofit Dinamic.
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Adidas Performace Training
Aumenta la potencia de sus entrenamientos con pliométricos, trabajo de velocidad, y los circuitos metabólicos que logra llegar hacia sus metas de acondicionamiento físico.
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Core Training
Entrenamiento multifuncional, donde trabajarás todos tus grupos musculares en tus tres planos de movimiento con ejercicios explosivos así como de balance y control, utilizando diferentes implementos. Traer ropa cómoda y tenis.
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Extreme Workout (EXW)
EXW es una clase muy intensa de acondicionamiento físico en la que desarrollarás tus principales cualidades atléticas. El trabajo en equipo y la creación de una comunidad hacen de esta clase una adicción.
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Suspensión
En esta clase se trabajará la fuerza general utilizando los elementos del entrenamiento de suspensión.
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Deck
Clase sobre una novedosa plataforma, que aprenderás a manipular en diferentes posiciones, realizando un entrenamiento cardiovascular y de fuerza, con la ayuda de implementos. Te ayudará a incrementar fuerza y resistencia. Traer ropa cómoda y tenis.
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Acrofit Dinamic
Inspirado en movimientos acrobáticos básicos suaves que permiten desarrollar otro tipo de habilidades motrices. Se trabajan rodadas, cuadrúpeda, ruedas de carro, saltos desde plataformas o desde el botador y combinaciones acrobáticas. En este nivel se desarrolla una base de movimiento segura.
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Acrofit Mix
Es una combinación de Acrofit y Acrofit Dinamic.
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Adidas X Training
Entrenamiento inspirado por el arte marcial Jiu-Jitsu brasileño y sus métodos de entrenamiento únicos. Experimentará una sesión de entrenamiento de intervalos intenso e inspirador que pondrá a prueba su flexibilidad y la resistencia como nunca antes.